Moments in the Light – Kaartenset (40 kaarten & boekje)

€22,80

Inclusief btw

Moments in the Light: Eenvoudige Zelfzorg met Essentiële Oliën

De Moments in the Light kaartenset met begeleidend boekje biedt een praktische en inspirerende manier om zelfzorg op een eenvoudige manier onderdeel te maken van je dagelijkse routine. Ideaal voor iedereen die graag beter voor zichzelf wil zorgen, maar niet weet waar te beginnen of zich overweldigd voelt door alle mogelijkheden.

Elke kaart bevat een korte zelfzorgoefening die je in slechts enkele minuten kunt uitvoeren of gemakkelijk in je dagelijkse leven kunt integreren. Daarnaast worden passende essentiële oliën aanbevolen om iedere zelfzorgervaring extra te ondersteunen en te verrijken.

Door regelmatig met deze kaartenset te werken, kun je meer rust, mindfulness, creativiteit, beweging, verbondenheid en helderheid ervaren. Zelfzorg hoeft geen extra taak op je to-do-lijst te zijn, maar mag juist een natuurlijk en waardevol moment voor jezelf worden.

Over de auteur

Lauren Moss is gediplomeerd professioneel counselor en docent counseling, met een bijzondere interesse in zelfzorg als ondersteuning voor zowel zorgprofessionals als hun cliënten. Zij ziet zelfzorg als zowel een praktische als een spirituele gewoonte.

Na de geboorte van haar kinderen ontdekte Lauren hoe belangrijk het is om zelfzorg voortdurend aan te passen aan de veranderende fases van het gezinsleven. Als enthousiaste gebruiker van essentiële oliën merkte zij dat het combineren van aromatherapie met eenvoudige zelfzorgmomenten de beleving en het effect ervan versterkte.

De inzichten uit haar eigen ervaringen vormden de basis voor de Moments in the Light: Eenvoudige Zelfzorg met Essentiële Oliën kaartenset en het bijbehorende instructieboekje.